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3 Bevande Mattutine che Fanno Bene Dopo i 60
Se c’è un argomento che suscita sempre dibattito, è la colazione. E dopo i 60 anni, la questione diventa ancora più avvincente e, a tratti, divisiva: c’è chi dice “Bevo...
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Pressione Alta: Vero Colpevole il Sale o Lo Zuc...
La pressione alta (o ipertensione arteriosa) è uno dei problemi di salute più diffusi al mondo e, paradossalmente, anche uno dei più sottovalutati. Spesso non dà sintomi evidenti, ma le...
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Omega 3 dopo i 50: la svolta finale
Hai appena superato la soglia dei 50 anni, o magari sei già a 60, e qualcuno ti ha detto di iniziare a prendere Omega 3. Forse pensi: “Ma ho sempre...
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Soia e Tiroide: verità sconvolgente
Quante volte hai sentito dire che la soia è un alimento salutare, in grado di sostituire perfino la carne, o che fa parte di diete ipocaloriche e vegan? E quante,...
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Sindrome dell'Ovaio policistico: 3 soluzioni po...
Nonostante sia una condizione che riguarda una percentuale considerevole di donne in età fertile, la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) resta un argomento circondato da dubbi, false credenze e, a volte,...
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Carne rossa: il vero segreto del benessere!
Tra gli alimenti più controversi e spesso demonizzati, la carne rossa vince quasi sempre il primo premio. Mentre alcune scuole di pensiero ne evidenziano i rischi (colesterolo, grassi saturi, possibile...
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